Sådan ved du, at du kan gå på efterløn

For at du kan gå på efterløn, skal du kunne svare ja til disse udsagn:

Alder: Jeg har nået min efterlønsalder
Rådighed: Jeg står til rådighed for arbejdsmarkedet. Har du et efterlønsbevis, behøver du ikke at være rask, når du vil på efterløn.
Indkomstkrav: Jeg har haft en indtægt på mindst 273.504 kr. (2025-tal) inden for de seneste tre år. Alternativt har jeg arbejdet 1.924 timer inden for tre år.
Dagpengeret: Jeg har ikke opbrugt min ret til dagpenge.
Medlemskab: Du skal have været medlem af en a-kasse i mindst 30 år (undtagelser gælder for overgangsordninger - kontakt os for info).
Efterlønsbidrag: Du skal have betalt efterlønsbidrag i mindst 30 år (undtagelser gælder for overgangsordninger - kontakt os for info).
Bopæl: Du skal bo i Danmark, et andet EØS-land, Grønland eller Færøerne og være medlem af en dansk a-kasse.
Selvstændig virksomhed: Driver du virksomhed, skal du søge om tilladelse fra FTFa for at fortsætte med den under efterløn.

Spørgsmål og svar om efterløn

Hvornår kan du gå på efterløn?

Se din efterlønsalder:• 61½ år: 1. jan. 1955 - 30. juni 1955• 62 år: 1. juli 1955 - 31. dec. 1955• 62½ år: 1. jan. 1956 - 30. juni 1956• 63 år: 1. juli 1956 - 31. dec. 1958• 63½ år: 1. jan. 1959 - 30. juni 1959• 64 år: Født efter 30. juni 1959

Hvornår stopper udbetalingen af efterløn?

Du kan højst modtage efterløn i fire år, hvis du har betalt til ordningen. Udbetalingen stopper ved udgangen af den måned, hvor du når folkepensionsalderen, hvorefter du i stedet kan modtage folkepension.

Kan jeg få efterløn udbetalt i udlandet?

Ja, du kan flytte til et andet EØS-land, Grønland, Færøerne eller Schweiz og fortsat modtage efterløn fra Danmark. Du skal dog fortsat være medlem af en dansk a-kasse og indsende dit efterlønskort som vanligt.

Regler om efterløn som selvstændig

Du kan enten ophøre med din virksomhed eller søge om tilladelse til at fortsætte den. For at få tilladelse må du højst arbejde 400 timer pr. år, og din indtægt må ikke overstige 80.629 kr. (2019).

Fra 1. oktober 2018 gælder følgende regler:

Du kan drive virksomhed uden godkendelse, hvis du ikke har (eller skal have) et CVR-nummer.
Formueforvaltning (fx udlejning eller aktiesalg) kræver ikke godkendelse, så længe du højst arbejder 5 timer/måned.
Dokumentation for ophør af virksomhed kræver kun registrering hos Erhvervsstyrelsen og SKAT.
Arbejder du i din ægtefælles virksomhed uden lønaftale, skal dette godkendes af FTFa før efterløn kan udbetales.
Det er ikke muligt at arbejde som lønmodtager i din ægtefælles virksomhed samtidig med, at du modtager efterløn.